Bugün, 16 Ocak 2021 Cumartesi

Osmangazi’de Karla Mücadele Başladı

Dündar, “Kar Felaket Değil, Bereket Getirsin”

Yavru ‘Köpekler Donmaktan Kurtarıldı

Yavru ‘Köpekler Donmaktan Kurtarıldı

Kafein'in yan etkileri nelerdir

Hasar Görmüş Saçlar Nasıl Onarılır

Hamileyken Tüketmeniz Gereken 8 Yiyecek

Diş Macunuyla Sivilcelerden Nasıl Kurtulabilirsiniz

Diş Beyazlatmaya Yardımcı 4 Yiyecek

Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler hangileridir

Size Daha Fazla Enerji Verebilecek 6 Yiyecek

Yarımada Üzerinde Bulunan Tarihi Kale

Kenya’da Kadınların Şiddetten Kaçarak Kurduğu Bir Köy

Birçok Medeniyete Ev sahipliği Yapmış Olan Kaleler Şehri Mardin

İnançlarından Ötürü Yıllardır Temizlenmeyen Nehir

Antik Mısır'da mumyalama nasıl yapılırdı

Yerebatan Sarnıcı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Efes çevresinde yer alan Meryem Ana Evi

Yalanlar Üzerine Kurulu Bir Aşk Hikayesi!

Netflix’te Meditasyonun Animasyon Hali!

Bilim Kurgu Severler İçin Muhteşem Diziler

Akşam Ne İzleyeceğini Düşünenler İçin Dizi Önerisi

Ailecek Film İzlemek İsteyenler İçin Film Önerisi

2000’li Yıllarda Çekilen En Güzel 5 Aşk Filmi

IMDB Puanı Yüksek 10 Film (2)

HABER VİDEOSU

OSMANGAZİ BELEDİYESİ

BURSA BÖLGE

Osmangazi’de Karla Mücadele Başladı

Dişlerinizi Sağlıklı Tutmanın 5 Yolu

Dişlerinizi Sağlıklı Tutmanın 5 Yolu

1. Dişlerinizi fırçalamadan yatağa gitmeyin

Genel tavsiyenin günde en az iki kez fırçalamak olduğu bir sır değil. Yine de çoğumuz geceleri dişlerimizi fırçalamayı ihmal etmeye devam ediyoruz. Ancak yatmadan önce fırçalamak, gün boyunca biriken mikroplardan ve plaklardan kurtulur.

2. Düzgün fırçalayın

Fırçalama şekliniz de eşit derecede önemlidir - aslında, dişlerinizi fırçalamakta kötü bir iş yapmak neredeyse hiç fırçalamamak kadar kötüdür. Plakları çıkarmak için diş fırçasını nazik, dairesel hareketlerle hareket ettirerek acele etmeyin. Çıkarılmamış plak sertleşerek taş oluşumuna ve diş eti iltihabına (erken diş eti hastalığı) yol açabilir.

3. Dilinizi ihmal etmeyin

Plak, dilinizde de birikebilir. Bu sadece kötü ağız kokusuna yol açmakla kalmaz, aynı zamanda başka ağız sağlığı sorunlarına da yol açabilir. Dişlerinizi her fırçaladığınızda dilinizi nazikçe fırçalayın.

4. Florürlü diş macunu kullanın

Diş macunu söz konusu olduğunda, beyazlatma gücü ve aromalarından daha önemli unsurlar aranır. Hangi versiyonu seçerseniz seçin, florür içerdiğinden emin olun.

5. Diş ipi kullanmayı unutmayın

Diş ipi kullanmak, özellikle artritli küçük çocuklar ve yaşlı yetişkinler için zor olabilir. Vazgeçmek yerine, diş ipi kullanmanıza yardımcı olabilecek aletler arayın. Eczaneden kullanıma hazır diş ipleri fark yaratabilir.

 

Dilara Kaygısız / Mora Dergisi-İçerik Editörü