BURSA BÖLGE

Salgına Karşı “Paylaşım” Kalkanı

Uludağ’ın zirvesinde - 10 derecede sabahladılar

Bursa'da 1 milyon liralık kaçak makaron ele geçirildi

Bursa’da siren sesi çalınmayacak

Beton Yol Çalışmaları Cumhuriyet Mahallesinde Devam Ediyor

İznik’te traktör ve motosiklet kafa kafaya çarpıştı. bir kişi başından yaralandı

Uludağ TTO yeni fikirleri yatırımcılarla buluşturmaya devam ediyor

İznik Gölü’ndeki çekilme inceleniyor

BAŞKAN YILMAZ’DAN VATANDAŞLARA ÇAĞRI

Bursa'da kaçak kazı yapan 7 kişi jandarma ekipleri tarafından kazdıkları kuyuda yakalandı

Bursa'da kadına yönelik şiddete karşı jandarma ekiplerince KADES hakkında bilgilendirme yapıldı

Kayserisporlu Muğdat ceza alacak

Hes Kablo Kayserispor Basın Sözcüsü Mustafa Tokgöz, Muğdat Çelik hakkında açıklama yaptı.

Kayserispor’dan Maradona paylaşımı

Hes Kablo Kayserispor Kulübü, hayatını yitiren futbol efsanesi Diego Armando Maradona için paylaşım yaptı.

VakıfBank, Şampiyonlar Ligi’nde 2’de 2 yaptı

VakıfBank, Şampiyonlar Ligi’nde 2’de 2 yaptı

Türkiye Basketbol Ligi: Balıkesir BŞB: 71 - Final Spor: 68

Türkiye Basketbol Ligi: Balıkesir BŞB: 71 - Final Spor: 68

Bitter Çikolatanın Kanıtlanmış 5 Sağlık Faydası

Son 24 saatte korona virüsten 168 kişi hayatını kaybetti

İtalya'da son 24 saatte 25 bin 853 yeni korona virüs vakası

Kirpik ağrısının önlenmesi

Saç Uzaması İçin En İyi 3 Vitamin

Kirpik Ağrısını İzlenimine Ne Sebep Olur?

Erkeklerde kuru saç ve kuru saç derisine ne neden olur?

En İyi 5 Romantik Film Önerisi (part 3)
Paralı bir askerin hayatını anlatan günün film önerisi
Bilim Kurgu filmleri sevenlerin izleyebileceği 10 uzay konulu bilim kurgu filmi
En İyi 5 Romantik Film Önerisi (part 2)
Karayip Korsanları haricinde Johnny Depp hayranlarının mutlaka izlemesi geren 10 Johnny Depp filmi

Kahve içmenin bilmediğimiz faydaları

Kahve içmenin bilmediğimiz faydaları

Kahvenin Faydaları

1.Enerji Seviyelerini İyileştirebilir ve Sizi Daha Akıllı Hale Getirebilir

Kahve, insanların daha az yorgun hissetmesine ve enerji seviyelerini artırmasına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, dünyada en çok tüketilen psikoaktif madde olan kafein adlı bir uyarıcı içermesidir. Kahve içtikten sonra, kafein kan dolaşımınıza emilir. Oradan beyninize gider. Beyinde kafein, inhibe edici nörotransmiter adenosini bloke eder. Bu olduğunda, norepinefrin ve dopamin gibi diğer nörotransmiterlerin miktarı artar ve bu da nöronların ateşlenmesinin artmasına neden olur. İnsanlarda yapılan birçok kontrollü çalışma, kahvenin hafıza, ruh hali, uyanıklık, enerji seviyeleri, reaksiyon süreleri ve genel zihinsel işlev dahil olmak üzere beyin işlevinin çeşitli yönlerini iyileştirdiğini göstermektedir.

2. Yağ Yakmanıza Yardımcı Olabilir

Kafein, hemen hemen her ticari yağ yakıcı takviyede bulunur - ve bunun iyi bir nedeni vardır. Yağ yakmaya yardımcı olduğu kanıtlanmış birkaç doğal maddeden biridir. Birkaç çalışma, kafeinin metabolizma hızınızı %3-11 artırabileceğini göstermektedir. Diğer çalışmalar, kafeinin özellikle obez bireylerde yağ yakımını %10 ve zayıf insanlarda %29 kadar artırabildiğini göstermektedir. Ancak, uzun süreli kahve içenlerde bu etkilerin azalması mümkündür.

3. Karaciğerinizi Koruyabilir

Karaciğeriniz, yüzlerce önemli işlevi yerine getiren harika bir organdır. Hepatit, yağlı karaciğer hastalığı ve diğerleri dahil olmak üzere bazı yaygın hastalıklar öncelikle karaciğeri etkiler. Bu koşulların çoğu, karaciğerinizin büyük ölçüde yara dokusu ile değiştirildiği siroza yol açabilir. İlginç bir şekilde kahve siroza karşı koruma sağlayabilir - günde 4 veya daha fazla bardak içen kişiler % 80'e kadar daha düşük risk taşır.

4. Depresyonla Savaşabilir ve Sizi Daha Mutlu Edebilir

Depresyon, yaşam kalitesinin önemli ölçüde düşmesine neden olan ciddi bir zihinsel bozukluktur. Kahve, depresyon geliştirme riskinizi düşürüyor ve intihar riskini önemli ölçüde azaltabilir.

5. Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir

Kahve içenlerin birçok hastalığa yakalanma olasılığının düşük olduğu göz önüne alındığında, kahvenin daha uzun yaşamanıza yardımcı olabileceği mantıklıdır. Birkaç gözlemsel çalışma, kahve içenlerin ölüm riskinin daha düşük olduğunu göstermektedir.