Tiyatrodan çocuklara özel bayram oyunu

Bursa Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatrosu’nun bayram için özel olarak hazırladığı, ‘Mevsimlerin Şarkısı’ adlı oyunla keyifli vakit geçirecek.

Büyükşehir’de koltuk çocukların

Büyükşehir Belediyesi Başkanvekili Ahmet Yıldız, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı dolayısıyla Sakarya Ortaokulu öğrencilerini ağırladı.

Cumhurbaşkanı kararıyla süreç hızlanıyor

Tarihi Çarşı ve Hanlar Bölgesi için verilen Cumhurbaşkanı Erdoğan imzalı acele kamulaştırma kararı Resmi Gazete’de yayımlandı.

Bursaspor’un kazancı 1 milyon TL’ye yaklaştı

Bursaspor Kulübü, ‘Hatıran Yeter Kombine Kartı’ projesinden 48 günlük süreçte 963 milyon TL’lik bir gelir elde etti.

Barajlarda 2021 yılı bereketi

Bursa’ya içme suyu temin eden Doğancı ve Nilüfer barajları, son aylardaki yağışlarla adeta doldu taştı.

İnegöl Belediyesi’nde Bayram Erken Başladı

Belediye Başkanı Alper Taban, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlamaları kapsamında bu sabah Beşinci Mevsim Kreşi öğrencilerini makamında ağırladı. Ellerinde bayraklarla bayram coşkusunu başlatan minikler, sırayla Başk

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Bursa için flaş karar

Bursa’da tarihi hanlar ve çarşıların gün yüzüne çıkarılması için Büyükşehir Belediyesi tarafından başlatılan Tarihi Dönüşüm Projesi ile ilgili Cumhurbaşkanlığı’ndan acele kamulaştırma kararı çıktı.

Osmangazi'de Su Kesintisi

Bursa Osmangazi'de Su Kesintisi

ABD polisi 15 yaşındaki siyahi genç kızı öldürdü

ABD’nin Ohio eyaletinde polis 15 yaşındaki siyahi bir genç kızı öldürürken, olay anına dair polisin vücut kamerası görüntüleri yayınlandı.

Türk Silahlı Kuvvetleri, milletinin emrinde, görevinin başındadır.

Türk Silahlı Kuvvetleri, milletinin emrinde, görevinin başındadır. Bundan kimsenin şüphesi olmasın

Pandemi Kurallarına Uygun 23 Nisan Kutlamaları Genelgesi

81 İl Valiliği'ne Pandemi Kurallarına Uygun 23 Nisan Kutlamaları Genelgesi

Kontrolden çıkan otomobil parka uçtu: 4 yaralı

Bursa’da aşırı hız nedeniyle kontrolden çıkan otomobil refüje çarptı ardından parka uçtu.

Uyuşturucudan aranan kurye denetimde yakalandı

Bursa’nın İnegöl ilçesinde uygulama yapan polis ekiplerinin durdurduğu motosikletli kurye, uyuşturucudan arandığı tespit gözaltına alındı.

İçişleri Bakanlığından 23 Nisan Sokağa Çıkma Kısıtlaması genelgesi

İçişleri Bakanlığı 81 İl Valiliğine “23 Nisan Sokağa Çıkma Kısıtlaması” konulu genelge gönderdi.

Yeni istasyonda çalışmalar hızlandı

Acemler ve Nilüfer istasyonları arasına yaptırdığı Bursaray’ın 39’uncu istasyonunda çalışmalar hızlandı.

Kekemeliğin Azalmasına Yardımcı Olabilecek İpuçları

Saç Nasıl Güçlendirilir?

Diş Anksiyetesinin Belirtileri

Göz Seğirmesi Neden Olur?

Ağladığımızda Gözlerimiz Neden Yanıyor ve Gözyaşı Nedir?

Erkeklerde Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

Telefonunuzu Koyu Mod’da Kullanmanın Göz Sağlığı İçin Faydaları

Bilim Tarihinin Karanlık Sayfası

Avcı takımyıldızında bulunan karanlık bulutsu

Norveç-Svalbard

Sonsuz maymun teoremi nedir?

En Büyük Deniz Felaketlerinden Biri

Uzaya Gönderilen İlk İnsan

Halley kuyruklu yıldızı

Hafta sonu tatilinde izleyebileceğiniz film serisi

Sonunda şok olacağınız dizi ve filmler

Başrolde Dwayne Johnson’ın Olduğu Film Black Adam Konusu

Martin Lawrence’ın En Çok İzlenen Filmleri

Netflix’in Better than Us Dizisi Konusu

Son Yıllarda Popüler Olan Polisiye Filmleri

Gerçek  Olamaz filminin dünya prömiyeri 43. Moskova Uluslararası Film Festivali’nde yapılacak

OSMANGAZİ BELEDİYESİ

BURSA BÖLGE

Osmangazi erguvan çiçekleri ile renklenecek

Masabaşı çalışanlar için göz yorgunluğunu hafifletme yöntemleri nelerdir?

Dijital göz yorgunluğunu nasıl hafifletebilirim?

Dijital ekranları kullanma şeklinizi değiştirerek göz yorgunluğunu azaltabilir veya önleyebilirsiniz. İşte gözlerinizi gerginlik ve rahatsızlıktan korumaya yardımcı olabilecek bazı ipuçları.

1. Bilgisayarınızı ayarlayın

Bilgisayar ekranınızı gözlerinizden 20 ila 28 cm uzağa yerleştirin. Dijital ekrana çok yakın oturmak göz yorgunluğu riskinizi artırabilir.

Ekranı yaklaşık 4-5 cm göz seviyesinin biraz altına yerleştirin. Ekranın üst kısmını yaklaşık 10 ila 20 derece geriye eğin. Ekranı görmek için boynunuzu yukarı veya aşağı eğmediğinizden emin olun.

Ayrıca, cihazınızdaki kontrastı, parlaklığı ve yazı tipi boyutunu artırarak metin ve resimleri daha görünür ve okunabilir hale getirebilirsiniz.

2. 2. Sık sık göz kırpın

Yanıp sönen gözleriniz genelinde nem ve mukusu yayarak kurumasını gözlerini önlemeye yardımcı olur. Yeterince sık göz kırpmazsanız, gözlerinizin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir.

Bir bilgisayara veya dijital ekrana bakmak, olması gerekenden daha az sıklıkta göz kırpmanıza neden olabilir.

Bir bilgisayar veya başka bir dijital cihaz kullanırken sık sık göz kırpmayı hatırlamaya çalışın ve gözlerinizi dinlendirmek için ekranınıza düzenli olarak ara verin.

3. 3. Ekran parlamasını azaltın

Işık ekranınızdan yansıdığında ekran parlaması meydana gelir. Işık genellikle üstten aydınlatma armatürlerinden veya yakındaki pencerelerden gelir.

Parlamayı şu şekilde azaltmaya veya ortadan kaldırmaya çalışın:

Ekran parlamasını azaltmak veya en aza indirmek için pencerelerdeki panjurları, gölgelikleri veya perdeleri kapatmak

Daha düşük voltajlı ampuller kullanmak

Tepe ışıklarının kısılması

Bilgisayarınıza bir ekran parlama filtresi eklemek

4. Duruşunuzu ayarlayın

Kötü duruş, göz yorgunluğu riskinizi artırabilir. Bu nedenle, çalışma alanınızı bilgisayarınızın önünde otururken iyi bir duruş sağlayacak şekilde tasarlamanız önemlidir.

5. Göz damlası kullanın

Yağlayıcı göz damlaları , gözlerinizi nemli tutmak için tasarlanmıştır. Kuru göz semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek reçetesiz satılan birkaç çeşit yağlayıcı göz damlası satın alabilirsiniz.

Dilara Kaygısız / Mora Dergisi-İçerik Editörü