Bugün, 15 Ocak 2021 Cuma

Yavru ‘Köpekler Donmaktan Kurtarıldı

Yavru ‘Köpekler Donmaktan Kurtarıldı

Hamileyken Tüketmeniz Gereken 8 Yiyecek

Diş Macunuyla Sivilcelerden Nasıl Kurtulabilirsiniz

Diş Beyazlatmaya Yardımcı 4 Yiyecek

Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler hangileridir

Size Daha Fazla Enerji Verebilecek 6 Yiyecek

Saç Bakımında Zeytinyağını Hangi Saç Tipleri Kullanmalı

Saçınız İçin Sıcak Yağ Bakımı

Kenya’da Kadınların Şiddetten Kaçarak Kurduğu Bir Köy

Birçok Medeniyete Ev sahipliği Yapmış Olan Kaleler Şehri Mardin

İnançlarından Ötürü Yıllardır Temizlenmeyen Nehir

Antik Mısır'da mumyalama nasıl yapılırdı

Yerebatan Sarnıcı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Efes çevresinde yer alan Meryem Ana Evi

Antik bir Likya kenti Myra

2000’li Yıllarda Çekilen En Güzel 5 Aşk Filmi

IMDB Puanı Yüksek 10 Film (2)

Gerilim, gizem ve korku üçlüsünün vazgeçilmez filmleri

Müzikal Film Severler Buraya!

Sizi Geçmişe Götürecek 9 Çizgi Film

Gerçek Hayattan Uyarlanan Harika Filmler

Sizin İçin Derlediğimiz 5 Deneysel Film

HABER VİDEOSU

OSMANGAZİ BELEDİYESİ

BURSA BÖLGE

Yavru ‘Köpekler Donmaktan Kurtarıldı

Sıcak Su İçmenin Faydaları

Sıcak Su İçmenin Faydaları

Sıcak Su İçmenin Faydaları

1. Burun tıkanıklığını hafifletebilir

Bir bardak sıcak su buhar oluşturur. Bir bardak sıcak su içmek ve bu nazik buharı derin bir nefes ile almak, tıkanmış sinüsleri gevşetmeye ve hatta sinüs baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Sinüsleriniz ve boğazınızda mukoza zarınız olduğundan, sıcak su içmek o bölgeyi ısıtmaya yardımcı olabilir ve mukus birikiminin neden olduğu boğaz ağrısını hafifletebilir.

2. Sindirime yardımcı olabilir

Su içmek sindirim sisteminin hareket etmesine yardımcı olur. Su midenizden ve bağırsaklarınızdan geçerken, vücut israfı daha iyi ortadan kaldırabilir.

3. Merkezi sinir sistemi işlevini iyileştirebilir

Yeterince su almamak, sıcak veya soğuk, sinir sisteminizin işleyişi üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir ve sonuçta ruh halinizi ve beyin fonksiyonunuzu etkileyebilir.

4. Kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir

Dehidrasyon, kabızlığın yaygın bir nedenidir. Çoğu durumda, su içmek kabızlığı gidermenin ve önlemenin etkili bir yoludur. Susuz kalmamak dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur ve dışarı çıkmasını kolaylaştırır. Düzenli olarak sıcak su içmek bağırsak hareketlerinizi düzenli tutmanıza yardımcı olabilir.

5. Dolaşımı iyileştirir

Sağlıklı kan akışı, kan basıncınızdan kardiyovasküler hastalık riskinize kadar her şeyi etkiler. Sıcak bir banyo yapmak, dolaşım organlarınızın - arterleriniz ve damarlarınız - kanı vücudunuzda daha etkili bir şekilde genişletmesine ve taşımasına yardımcı olur. Sıcak su içmek de benzer bir etkiye sahip olabilir.

6. Stres seviyelerini düşürebilir

Sıcak su içmek, merkezi sinir sistemi işlevlerini iyileştirmeye yardımcı olduğundan, içerseniz daha az kaygılanabilirsiniz.

 

Dilara Kaygısız / Mora Dergisi-İçerik Editörü