YILDIRIM BELEDİYESİ EKİPLERİ, YOLLARIN KAPANMAMASI VE YOLLARDA KAYMA İLE BUZLANMA OLUŞMAMASI ADINA GECE GÜNDÜZ KAR KÜREME VE TUZLAMA ÇALIŞMASI GERÇEKLEŞTİRİYOR.
Dünyadaki Değişim ve Dönüşümü Gözden Kaçırmamalıyız
75 yaş ve üzerine kovid aşılama çalışmaları başladı
Bursa Büyükşehir Belediyesi Elektronik ve Haberleşme Şube Müdürlüğü tarafından yürütülen GSM İstasyonları Yer Seçimi İzin Belgesi, Mobil Baz İstasyonları ve Saha dolabı başvuruları online olarak yapılabilecek.
Uludağ’da kar kalınlığı 1 metreyi aşarken, şehir merkezinde de an itibaren yağmaya başladı.
Bursa Uludağ Üniversitesi (BUÜ) Eğitim Fakültesi Güzel Sanatlar Eğitimi Bölümü Müzik Eğitimi Anabilim Dalı öğrencileri, kuraklığa dikkat çekmek amacıyla özel bir video hazırladı.
Türk Edebiyatı’nın önde gelen yazarlarından Ahmet Hamdi Tanpınar, Yıldırım Belediyesi tarafından vefatının 59. yıldönümünde düzenlenen Eski Bursa fotoğraflarının oluşturduğu “Bursa’da Zaman’ adlı fotoğraf sergisi ile anıldı
Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin Covid-19 salgını ile mücadele kapsamında getirdiği ulaşım kartlarına HES kodu eşleştirmesi için verdiği süre 19 Şubat’a kadar uzatıldı
İnegöl Belediyesi, İklim Değişikliği Eylem Planını hazırlamak için çalışma başlattı
1.Muz
Muz, enerji için en iyi gıdalardan biri olabilir. Bunlar mükemmel bir kompleks karbonhidrat, potasyum ve B6 vitamini kaynağıdır ve hepsi enerji seviyenizi yükseltmenize yardımcı olabilir.
2. Yağlı Balık
Somon ve ton balığı gibi yağlı balıklar iyi protein, yağ asitleri ve B vitamini kaynaklarıdır ve onları diyetinize dahil etmek için harika yiyecekler yapar.
3. Tatlı Patates
Tatlı patatesler lezzetli olmanın yanı sıra, ekstra destek arayanlar için besleyici bir enerji kaynağıdır.
4. Kahve
Kahve, enerji artışı ararken tüketmeyi düşündüğünüz ilk yiyecek olabilir. Kan dolaşımınızdan beyninize hızla geçebilen ve merkezi sinir sistemini (merkezi sinir sistemini) sakinleştiren bir nörotransmiter olan adenosinin aktivitesini engelleyen kafein bakımından zengindir
5. Yumurtalar
Yumurtalar sadece son derece tatmin edici bir gıda değil, aynı zamanda gününüzü beslemeye yardımcı olabilecek enerji dolu. Size sabit ve sürekli bir enerji kaynağı sağlayabilecek protein ile doludurlar.
6. Su
Su yaşam için gereklidir. Enerji üretimi de dahil olmak üzere birçok hücresel işlevde yer alır. Yeterince su içmemek dehidrasyona yol açabilir, bu da vücut fonksiyonlarını yavaşlatabilir, sizi halsiz ve yorgun hissetmenize neden olabilir.
Dilara Kaygısız / Mora Dergisi-İçerik Editörü
