15 Maddede James Webb Uzay Teleskobu

Rusya’nın sembolü haline gelen tarihi yapısı

Portekiz Hakkında Merak Edilen Her Şey

İspanya Hakkında Merak Edilen Her Şey

Kışlık Ayakkabı (Bot) Seçerken Dikkat Edilecekler

Evde Pizza Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

İnka Medeniyetinin Gizemli Yapıları

Vincent Van Gogh ve Eserleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Sanat Tarihinin En Çok Bilinen İsmi Vincent Van Gogh’un Eserleri Ve Hakkında Bilinmesi Gerekenler.

Açık Pencere Önünde Mektup Okuyan Kadın Tablosu İncelemesi

Hollanda'lı Barok ressam Johannes Vermeer'in Pencere Önünde mektup okuyan kadın tablosu

Vincent Van Gogh Otoportrelerinde Neler Anlatıyor

Vincent Van Gogh Otoportreleri

Sonbahar yapraklarının sanatla yeniden hayat bulması

Yarım kalan hikâyeler sanatla tamamlanıyor.

Münih Savaş Başlıyor Nasıl Bir Film

En Çok Beklenen Filmlerden The Batman Filmi Sizlerle

Bir Kitap Bir Film Nil’de Ölüm

Nazi Faşizminin Karanlık Yüzü Schindler'in Listesi

Bir Diktatörün Son Günleri Çöküş Filmi

Matematik Dehasının Şizofreni İle Mücadelesi Akıl Oyunları

2. Dünya Savaşları Filmlerinden İzlenilmesi Gereken Bir Film Enigma

Güçlü ve sağlıklı saçlar için 8 ipucu

Diyetisyenden 2022 yılı için diyet önerileri

Hangi besinler saç sağlığına yardımcı olur?

Papaya meyvesinin cilt için faydaları nelerdir

Yılbaşı akşamına özel sağlıklı tarifler

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Pınar Demirkaya lezzetli ve sağlıklı önerilerde bulunuyor

Kış Aylarında Kuru Ciltlerden Kurtulmanın Yolları



YAZARLAR


Prof. Dr. Gülten Kaptan


YAŞLILARIN SOSYAL İHTİYAÇLARI NELERDİR?

.


Yaşımız kaç olursa olsun, hepimizin sosyal ihtiyaçları var.

Diğer insanlara ve bir topluluğa bağlı hissetmek, yaşlı yetişkinlerin sağlığına ve esenliğine katkıda bulunur.

Gönüllülük veya sosyal faaliyetlere katılım, yakınlık, anlamlı ilişkiler ve karşılıklılık ihtiyaçlarını karşılamanın anahtarı gibi görünmektedir.

Halk kütüphaneleri gibi topluluk merkezleri, yaşlı yetişkinlere sosyal olarak aktif olma ve yakınlardaki insanlarla anlamlı ilişkiler geliştirme veya kurma fırsatı sunar.

Emeklilik sonrası hayat bazıları için heyecan verici ve güçlendirici olabilir, ancak diğerleri için boş ve izole edici olabilir.

Bu yüzden iletişim onlar için çok önemlidir.

Yeni araştırmalar, sosyal kalmanın sayısız zihinsel ve fiziksel sağlık yararına sahip olduğunu gösteriyor.

Yeni bir çalışma, arkadaşlarıyla neredeyse her gün ziyaret eden 60 yaşındakilerin, birkaç ayda bir sadece bir veya iki arkadaş görenlere göre demans geliştirme olasılığının yüzde 12 daha az olduğunu bulmuştur.

Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, araştırmaların sosyal izolasyon ve yalnızlığı yüksek tansiyon, kalp hastalığı, obezite, depresyon, bilişsel gerileme, Alzheimer hastalığı ve daha fazla riskle ilişkilendirdiğini söylüyor.

Gönüllülük, hobiler, seyahat ve hatta sosyal medya gibi faaliyetler, insanların yaşamları boyunca sosyal olarak aktif ve bağlantılı kalmalarının yollarıdır.

Yaşlıların sosyal ihtiyaçları çeşitlidir. Ağlarının hem mahrem hem de çevresel üyelerine odaklanırlar. Sosyal ihtiyaçların karşılanmasında karşılıklılık önemlidir. Başkalarına ve bir topluluğa veya mahalleye bağlılık hissi, bağımsızlık hissinin yanı sıra refaha da katkıda bulunur.Araştırmacılar başlangıçta sosyal ağ boyutundaki yaşa bağlı azalmaları yaşlanmayla ilişkili kayıplara bağlamaktadır.Örneğin sosyal rollerde azalma, arkadaş ve aile üyelerinin ölümleri ve sosyal katılımı azaltan artan fonksiyonel sınırlamalar gibi.

Grup Egzersiz Dersleri. ...

Wii Sporları. ...

Yürüyüş Kulüpleri. ...

Bahçe Kulüpleri. ...

Kitap Kulüpleri. ...

Hayat Öyküsü Alıştırmaları. ...

Sanat dersleri,sosyal yaşamın sürdürülmesinde yaşlılara katkı veren güzel aktivitelerdir.

 

Prof.Dr.Gülten KAPTAN

Beykoz Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdürü